Meduňka

 


Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je léčivá rostlina.


Co obsahuje :

  • 0,1% silic (citral, citronelal, citronelol, geraniol, linalol)
  • asi 4% tříslovin, kyseliny hydroxytriterpenové (např. kyselina ursolová)
  • trochu hořčin
  • sliz
  • flavonoidy
  • minerální látky

Pro zdraví :

  • zklidňující účinky při stavech úzkosti
  • snižuje krevní tlak
  • tlumí bolesti
  • zlepšuje zažívání
  • jako uklidňující prostředek, nejvíce v oblasti trávícího traktu (žaludeční neurózy) a srdce (srdeční neurózy, bušení srdce apod.)
  • zvyšuje sekreci žluče
  • zabraňuje tvorbě plynů, při nadýmání, při infekčních průjmových chorobách
  • zpomaluje tep
  • posiluje centrální nervový systém
  • působí sedativně
  • uvolňuje křeče a napětí svalstva
  • proti migréně
  • u alergií nervového původu (např. astma vyvolané stresem)
  • pomáhá při bolestech břicha
  • pomáhá při nespavosti
  • pomáhá při bolestivé menstruaci a v klimakteriu
  • zevně lze meduňku použít na revmatické opuchliny, pohmožděniny a krevní podlitiny, u kojících žen při nebezpečí ztvrdnutí mléka v prsech

Použití :

  • Šálek teplého meduňkového čaje večer se používá proti nespavosti. Lžíčku sušené meduňky lékařské nebo čerstvou snítku přelijeme 250ml vroucí vody a necháme krátce vyluhovat.
  • Při migréně se doporučuje pít čaj připravený ze směsi listů meduňky a jitrocele, lipového květu a kořene kozlíku.
  • Velice uklidňující je koupel s odvarem meduňky.
  • V kosmetice se přidává do bylinných směsí a masek.
  • Proti bolestem kloubů a revmatickým potížím lze připravit meduńkový obklad. Připravíme nálev z 20g meduńky lékařské a půl litru vody. V ohřátém nálevu namočený obklad přiložíme na bolestivé místo a převážeme suchým obvazem.

Kontakt

Bio Café Elektrárenská 124
Frýdlant nad Ostravicí
739 11
739 458 557 bio-cafe@centrum.cz