Moruše

 


Moruše jsou nejen sladkým ovocem, ale také velice výživnou superpotravinou. V čínské medicíně jsou moruše klasifikovány jako krevní tonikum.


Co obsahují :

  • vysoký obsah vitamínu C
  • železo, vápník a bílkoviny
  • jsou skvělým zdrojem vlákniny
  • jsou zdrojem resveratrolu - látky s antioxidačními a antibakteriálními účinky, která chrání srdce, posiluje imunitu, odbourává stres a navíc napomáhá vyhladovět rakovinné buňky (Výzkumy ukazují, že resveratrol blokuje působení rakoviny, brání růstu nádoru a navrací rakovinné buňky do zdravého stavu.)
  • obsahují moranolin, jež zpomaluje vstřebávání sacharidů a napomáhá tak udržovat zdravou hladinu glukózy

Pro zdraví :

  • prospívají ledvinám
  • léčí slabost a únavu
  • upravují chudokrevnost
  • pomáhají chránit před rakovinou
  • brání předčasnému šedivění vlasů
  • zlepšují spánek
  • zklidňují mysl
  • chrání srdce
  • posilují imunitu
  • odbourávají stres
  • navíc napomáhají vyhladovět rakovinné buňky
  • zpomalují vstřebávání sacharidů a napomáhá tak udržovat zdravou hladinu glukózy

Použití :

  • sušené moruše jsou trošku křupavé, asi tak jako fíky
  • mohou se jíst jen tak samotné nebo např. jako osvěžující alternativa místo rozinek nebo jiných sušených bobulí
  • můžete také vyzkoušet bonbóny z moruše (rozemelte v mixéru, přidejte ořechové máslo a oslaďte dle chuti).
  • jsou také výtečné jako součást mixu sušeného ovoce a oříšků, jakož i při přípravě různých chutných vita-sladkostí

Kontakt

Bio Café Elektrárenská 124
Frýdlant nad Ostravicí
739 11
739 458 557 bio-cafe@centrum.cz