Fazole

 

Co obsahuje :

  • zdravé tuky
  • minerální látky - draslík, hořčík, zinek, železo, vápník, měď
  • vtamíny zejména skupiny B a vitamín E
  • kyselinu listovou
  • vlákninu

Pro zdraví :

  • díky fazolím můžete omezit konzumaci masa
  • čistí a tím chrání naše cévy a srdce
  • pomáhají snižovat škodlivý cholesterol, krevní tlak i hladinu cukru v krvi
  • posilují funkci střev
  • pomáhají k prevenci zhoubných nádorů

Použití v kuchyni :

  • fazole vždy dobře namočte 1 - 2 dny a vodu měňte
  • vařte v papiňáku cca 40 minut
  • hodí se na přípravu salátů, polévek, do pomazánek

Kontakt

Bio Café Elektrárenská 124
Frýdlant nad Ostravicí
739 11
739 458 557 bio-cafe@centrum.cz