Jód (J)

 


Co dokáže :

  • jeho hlavní úlohou v lidském organismu je účast na tvorbě hormonů štítné žlázy
  • urychluje metabolismus živin
  • dostatek jódu zlepšuje kvalitu kůže, vlasů, nehtů a zubů
  • zklidňuje nervy a zlepšuje mentální funkce
  • dostatečný přísun jódu v těhotenství je nezbytný, protože u plodu ovlivňuje mentální a pohlavní vývoj
  • nadměrný přísun jinak velmi zdravého kyselého zelí snižuje jód v těle

Zdroje:

  • třešně
  • višně
  • mořské řasy a ryby
  • řeřicha

Kontakt

Bio Café Elektrárenská 124
Frýdlant nad Ostravicí
739 11
739 458 557 bio-cafe@centrum.cz