Chrom (Cr)

 
 


Chrom je hlavní složkou faktoru, který je nutný pro metabolismus sacharidů a působení inzulinu. Potřebujeme ho pro růst, je důležitý pro posílení obranyschopnosti organismu. Nedostatek chromu v organismu se připisuje na účet vysoké konzumaci rafinovaného bílého cukru a bílé mouky v naší stravě.


Zdroje :

  • lesní plody
  • celozrnné obiloviny
  • maso
  • pivovarské kvasnice
  • ořechy
  • melasa
  • pšeničné klíčky
  • řeřicha

 

Kontakt

Bio Café Elektrárenská 124
Frýdlant nad Ostravicí
739 11
739 458 557 bio-cafe@centrum.cz